AQUA FITNESS na Pływalni Limanowskiej
Powiększ

Nie jesteś fanem tradycyjnego pływania, ale kochasz środowisko wodne? Marzysz o wysmuklonej sylwetce, czy może szukasz energetycznych i pełnych pasji zajęć, które zagwarantują Ci nie tylko efektywny wysiłek, ale także dostarczą mnóstwo rozrywki? Sprawdź i zapisz się na zajęcia Aquafitnessu.


Aqua Fitness - to nowoczesna forma zajęć fitness w wodzie prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów. Zajęcia odbywają się przy specjalnie dobrane muzyce, dopasowanej pod względem tempa, rytmu oraz stylu do rodzaju ćwiczeń. Nie wymagają one od uczestników umiejętności pływania, czy też dużej sprawności fizycznej. Środowisko wodne zapewnia odciążenie kręgosłupa, sprzyja rozluźnieniu mięśni, przez co ułatwia kształtowanie prawidłowej postawy oraz zmniejsza wzmożone napięcie mięśniowe.
Woda stawia opór 12-krotnie większy niż powietrze i podczas każdego ruchu w wodzie trzeba pokonać ten opór i utrzymać ciało w pozycji. Siła wyporu wpływa na odciążenie, co ułatwia również wykonywanie ćwiczeń.
Nieustanny wodny masaż ćwiczącego w wodzie ciała przyspiesza proces pozbycia się tkanki tłuszczowej, oraz pomaga zlikwidować cellulitis. Jedne zajęcia pozwalają na spalenie 400/500 kcal/h.

Zajęcia z AQUA FITNESS odbywają się w każdy wtorek, środę i czwartek o godzinie 19:15.

Zapisy bezpośrednio u instruktorów, tel. 517375461, 510503823.

Zapraszamy!

W czym możemy pomóc?



Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z (np. wysłaniem zapytania przez formularz kontaktowy). Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawienia, żądania zaprzestania ich przetwarzania. Administratorem danych osobowych podanych w związku z korzystaniem z usług Pływalni Limanowskiej jest Starostwo Powiatowe, ul. J. Marka 9, 34-600 Limanowa.

09/10/2019 Nie jesteś fanem tradycyjnego pływania, ale kochasz środowisko wodne? Marzysz o wysmuklonej sylwetce, czy może szukasz energetycznych i pełnych pasji zajęć, które zagwarantują Ci nie tylko efektywny wysiłek, ale także dostarczą mnóstwo rozrywki? Sprawdź i zapisz się na zajęcia Aquafitnessu. zobacz więcej
07/10/2019 Zapraszamy do zapisów na drugi limanowski turniej squashowy z cyklu turniejów Grand Prix Limanowej w sezonie 2019/2020. zobacz więcej
18 337 01 18 wew. 23
Copyright ©  plywalnia.limanowska.pl
Realizacja: Intellect
Informacja dotycząca przetwarzania danych osobowych Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych informujemy, iż:
  1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych podanych w związku z korzystaniem z usług Pływalni Limanowskiej jest Starostwo Powiatowe, ul. J. Marka 9, 34-600 Limanowa.
  2. W Starostwie Powiatowym w Limanowej powołany został inspektor ochrony danych, z którym można się skontaktować telefonicznie pod nr tel.183337835 lub e-mail: iod@powiat.limanowski.pl
  3. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu realizacji oferowanych przez nas usług i zgodnie z wyrażoną zgodą.
  4. Pani/Pana dane osobowe nie będą udostępniane odbiorcom innym niż upoważnionym na podstawie przepisów prawa.
  5. Dane osobowe nie będą przez nas udostępniane poza obszar EOG lub do organizacji międzynarodowych.
  6. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane zgodnie z ustawą o narodowym zasobie archiwalnym i archiwach oraz instrukcją kancelaryjną dla organów powiatu.
  7. Posiada Pani/ Pan prawo do:
    • żądania dostępu do danych osobowych dotyczących Pani/ Pana osoby, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania lub wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
    • cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem,
    • wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
  8. Podanie danych osobowych jest dobrowolne.