Instrukcja korzystania z sauny

INSTRUKCJA KORZYSTANIA Z SAUNY
1.  W obiekcie Pływalni znajdują się: Sauna sucha- fińska, jest to sauna o wilgotności poniżej
    30% i temperaturze powietrza 70-120 stopni Celsjusza. Sauna parowa- łaźnia rzymska,
    jest to sauna o wilgotności do 100% i temperaturze powietrza 45-50 stopni Celsjusza.
2.  Z sauny mogą korzystać wyłącznie osoby zdrowe.
3.  Z sauny mogą korzystać osoby pełnoletnie.
4.  Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic w celu zmycia z ciała wszelkich
     kosmetyków i zanieczyszczeń.
5.  Po wyjściu z sauny należy spłukać ciało pod prysznicem.
6.  Należy koniecznie zdjąć biżuterię, stroje kąpielowe z syntetycznych materiałów oraz
     klapki. Okryć się można ręcznikiem lub szlafrokiem z materiałów naturalnych.
7.  W saunie należy siadać lub kłaść się wyłącznie na ręczniku lub szlafroku.
8.  Przebywając w saunie nie należy pić napojów.
9.  Kąpiel w saunie polega na naprzemiennym podgrzewaniu i ochładzaniu ciała
     i może być przeprowadzona w kilku cyklach.
10. Jedno wejście do sauny powinno trwać około 5- 15 minut, a całkowity czas nie powinien
      przekraczać 30 minut dziennie, np. 2x 15 minut lub 3x 10 minut. Po każdym wyjściu
      z sauny należy ochłodzić ciało biorąc chłodny prysznic.
11. Po pobycie w saunie należy uzupełnić utracone płyny oraz można poddać się innym
     zabiegom np. masaż.
12. Przeciwwskazaniem do korzystania z sauny są następujące schorzenia:

  • kardiologiczne: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową i inne choroby serca oraz nadciśnienie,
  • pulmonologiczne: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny,
  • inne: ostre stany zapalne, owrzodzenia, choroby weneryczne, choroby nowotworowe, epilepsja, jaskra, kamica nerkowa, robaczyce, klaustrofobia, choroby psychiczne.

13. Dyrektor Wydziału Obsługi Obiektów Rekreacyjno- Sportowych zaleca wszystkim osobom
      korzystającym z sauny konsultacje z lekarzem przed skorzystaniem z sauny
      oraz po kilku pobytach w saunie w celu sprawdzenia wpływu sauny na stan zdrowia
      osób korzystających.

W czym możemy pomóc?



Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z (np. wysłaniem zapytania przez formularz kontaktowy). Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawienia, żądania zaprzestania ich przetwarzania. Administratorem danych osobowych podanych w związku z korzystaniem z usług Pływalni Limanowskiej jest Starostwo Powiatowe, ul. J. Marka 9, 34-600 Limanowa.

19/07/2018 W dniu 19 07.2018r. pływalnia czynna od 8.00 do 22.00 zobacz więcej
12/07/2018 Aqua aerobik w okresie wakacyjnym w każdy czwartek o godz. 19.00 zobacz więcej
18 337 01 18 wew. 23
Copyright ©  plywalnia.limanowska.pl
Realizacja: Intellect.pl
Informacja dotycząca przetwarzania danych osobowych Zgodnie z art. 13 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych informujemy, iż:
  1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych podanych w związku z korzystaniem z usług Pływalni Limanowskiej jest Starostwo Powiatowe, ul. J. Marka 9, 34-600 Limanowa.
  2. W Starostwie Powiatowym w Limanowej powołany został inspektor ochrony danych, z którym można się skontaktować telefonicznie pod nr tel.183337835 lub e-mail: iod@powiat.limanowski.pl
  3. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu realizacji oferowanych przez nas usług i zgodnie z wyrażoną zgodą.
  4. Pani/Pana dane osobowe nie będą udostępniane odbiorcom innym niż upoważnionym na podstawie przepisów prawa.
  5. Dane osobowe nie będą przez nas udostępniane poza obszar EOG lub do organizacji międzynarodowych.
  6. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane zgodnie z ustawą o narodowym zasobie archiwalnym i archiwach oraz instrukcją kancelaryjną dla organów powiatu.
  7. Posiada Pani/ Pan prawo do:
    • żądania dostępu do danych osobowych dotyczących Pani/ Pana osoby, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania lub wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
    • cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem,
    • wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
  8. Podanie danych osobowych jest dobrowolne.